ボディメイクについて
ボディメイクとは？
身体の悩みやジムに通う目的は人それぞれ。
BRAVEでは、経験豊富なスタッフが目標・目的を共有し、それをサポートすることで理想の身体をつくるお手伝いをしています。
運動初心者の方や大会入賞を目指すアスリートの方まで、正しいトレーニングでボディメイクができるよう、親切・丁寧にご指導させていただきます。
オフィスで働く女性にとってもお腹まわりは気になる部分かと思います。効率的なトレーニングを継続することでお腹まわりは比較的短期間ですっきりとさせることが可能です。
子育て中の主婦の方はどうしても運動不足になりがち。子供の習い事の隙間時間などを活用して軽い負荷のトレーニングから始めてみるのもおすすめです。
